Sasc oferece aula de hidroginástica para o conviver de Glória

A secretaria municipal de Assistência Social e Cidadania (Sasc) de Glória de Dourados vem realizando um trabalho que proporciona aos integrantes do Projeto Conviver, especificamente as mulheres, atividades de hidroginástica visando à melhoria da qualidade de vida dos participantes. A professora Rosalice Voltatone de Oliveira, coordenadora do Cras e Projeto Conviver dimensiona, “é um trabalho que vem sendo realizado semanalmente graças aos esforços concentrados do prefeito Dr. Arceno Athas Júnior e da pedagoga, psicóloga e primeira-dama Mariângela Vieira Barbosa Athas, que não tem medido esforços no sentido de apoiar este valioso projeto” enfatiza Voltatone esclarecendo ainda, “nosso objetivo é ampliá-lo, oferecendo novas opções aos integrantes da Terceira Idade do nosso município”.

Os trabalhos de hidroginástica são comandados pela professora de educação física Magali Campos. Ela afirma, “acreditamos neste trabalho que, às vezes é moderado, às vezes um pouco mais puxado, dependendo de cada integrante do Projeto. Entretanto, surtem efeitos extremamente benéficos aos participantes tendo em vista que as modalidades esportivas aquáticas movimentam quase que a totalidade da musculatura dos participantes e propicia inúmeros benefícios à saúde daqueles que participam ativamente da referida modalidade”. O projeto vem sendo realizado em parceria com a Associação Atlética Banco do Brasil (AABB), que sede a piscina semi-olímpica para a realização dos trabalhos, que são realizados todas as terças e quintas-feiras no período matinal.

A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral dos participantes. Ela tem a vantagem de poder ser praticada por pessoas de qualquer sexo e de qualquer idade. A hidroginástica é uma opção alternativa para o programa normal de exercícios, sendo uma excelente opção para pessoas que levam uma vida muito agitada e têm pouco tempo para a prática de exercícios. A secretária da Sasc, Mary Solange Bega assinala que, “os exercícios aquáticos são divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguro, principalmente acompanhados de um professor de educação física, com especialidade neste assunto. A hidroginástica permite a redução no esforço articular, sendo uma excelente opção de atividade física, para chegar à boa forma e a um estilo de vida mais saudável”, conclui Solange.

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